Dieta con formaggi: quali mangiare e quali evitare per non ingrassare

Dieta con i formaggi: quali sono consentiti e quali andrebbero evitati per non ingrassare e per non alzare i valori del colesterolo.

Il formaggio è un alimento spesso bandito dalla tavola da chi segue una dieta e da coloro i quali soffrono di alcune patologie. Molti formaggi sono grassi, aumentano i livelli di colesterolo e fanno ingrassare.

Ne esistono però alcuni tipi più magri, che possono essere consumati senza troppe preoccupazioni, naturalmente senza esagerare. Ecco quali è possibile inserire nella dieta e in quale quantità.

I formaggi sono molto gustosi...
la provenienza: Affari Italiani

2020-01-23 18:22
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