La dieta ideale per dimagrire? Per due studi scientifici è quella del silenzio

Se le avete provate proprio tutte e quei chiletti di troppo non vanno via, vi consigliamo di abbracciare una nuova filosofia alimentare che potremmo definire “dieta del silenzio”. I vantaggi sono numerosi e non soltanto relativi alla bilancia: fare voto di silenzio, o comunque allontanarci da musica e tv durante i pasti, ci aiuta a concentrarci di più sulla nostra masticazione. Esistono dei dati scientifici a supporto della dieta del silenzio che ci invitano a...
la provenienza: Il Messaggero

2019-05-21 17:52
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